لـ صـحــتـك

10 أشياء تحارب الشيخوخة

1/ البطيخ
2/ الماء
3/ الخضروات
4/ الزنجبيل
5/ المعكرونة
6/الرز
7/ الثوم
8/ الجوز
9/ التوت
10/ الافوكادو

لصحة قلبك :

1/ الطماطم
2/ العنب
3/ الخس

لتعزيز المناعة

1/الليمون
2/ الثوم
3/ الزنجبيل